Empatia: a arte de ver o mundo com os olhos dos outros

28/11/2017 /

Ei José, na minha vida já se passaram pessoas que me deram amor, que sorriram para mim quando precisava, que me indicaram caminhos, que seguraram minha mão e me impulsionavam, mesmo quando dizia que não conseguiria. Houve aquelas que não acreditaram em mim, que disseram que não seria capaz e que deveria desistir, aquelas que me repreenderam, que me podaram os sentimentos e que me trocaram por outras pessoas, outrora, conhecia as sonhadoras, que me faziam voar e explorar novas versões da vida. Os cosmos conspiram para que as pessoas se encontrem e resgatem algo com as outras, por isso, tantas vidas são cruzadas todos os dias. Nestes acasos, encontrar-se com a empatia é ter a capacidade de explorar aquele alguém como ele realmente é, escolhendo ajudar ao invés de julgar e o fazendo entender o que ele deseja e procura no mundo.

Muitas pessoas confundem empatia com simpatia, no primeiro caso, estamos tentando fazer uma conexão emocional com alguém, enquanto a segunda está diretamente ligada a maneira como você trata uma pessoa com naturalidade. A empatia é a capacidade de sair do seu umbigo, olhar para o outro e conseguir pensar como ele. Este é um processo intenso que exige presença, coragem e doação. Mas, que ao mesmo tempo, tem o poder de transformar o mundo em um lugar melhor.

Por que devemos praticar a empatia? 

  • Você será capaz de entender melhor as necessidades das pessoas ao seu redor;
  • Você entenderá melhor a percepção que cria nos outros através de suas palavras e ações;
  • Você vai aprender como motivar as pessoas ao seu redor;
  • Você lidará melhor com a negatividade dos outros e entenderá suas motivações e medos;
  • Você entenderá as partes silenciosas da sua comunicação com os outros;
  • Você terá menos conflitos interpessoais para lidar no trabalho e em casa;
  • Você será capaz de prever com maior precisão as ações e reações de quem interage com você;
  • Você convencerá de forma mais eficaz as pessoas a respeito de seu ponto de vista;
  • Você será um líder melhor, um melhor seguidor e, mais importante, um amigo melhor.

Como posso praticar a empatia?

Oito bilhões de corações percorrem esse universo, com vidas distintas, obstáculos profundos e uma vontade de falar infinita. Na maioria das vezes, tudo que uma pessoa precisa é de alguém para ouvir atentamente o que ela tem a dizer. No mundo atual, as pessoas conversam com você cinco minutos e se sente no direito de julgar e achar o que é melhor ou pior para sua vida. Sem ao menos, conhecer as experiências de vida ou de trabalho que te levaram àquela visão de mundo. Ouvir, considerar a motivação por trás do orador e compreender a bagagem do próximo, são os três passos fundamentais para colocar-se no lugar do outro. Isso pode parecer muito óbvio, mas a partir do momento que for colocado em prática, verás rapidamente os benefícios provocados pela empatia. Abra sua mente, escolha fazer a diferença, transforme, mesmo que por um segundo, a vida de quem está ao seu redor e precisa de você.

Espero muito que vocês gostem, um super beijo e até o próximo post!

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