Você sabe quais são os benefícios do óleo de coco?

Aposto que você já ouviu falar sobre o óleo de coco, ele é um dos produtos naturais de beleza mais usados por todo o mundo. Fico surpresa em saber que ele faz bem tanto para nossos fios, quanto para diversos fatores na nossa saúde,  as vezes com tanta variedade de produtos de beleza a gente acaba se esquecendo das coisas naturais que são tão importantes para a nossa saúde. Eu amo passar mel e fubá no meu corpo e no meu rosto, é meu esfoliante favorito, pois muda totalmente minha pele, assim como passar clara de ovo por alguns minutos em todo o rosto. Ah e não podemos esquecer que cuidar da nossa alimentação é fundamental.

 

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Alguns benefícios do óleo de coco 

Existe duas formas de consumir o óleo de coco, em cápsulas ou líquido. As cápsulas são adequadas na correria do dia a dia e o líquido é mais indicado para usar nos alimentos. Consumir apenas uma colherzinha pequena ou uma cápsula pela manhã funciona como um remédio intestinal contra vermes e garante a perda de calorias matinais.

  • Ajuda na proteção do sistema imunológico.
  • Diminui o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom, ajuda a proteger a nossa saúde cardiovascular, pois realiza um tipo de limpeza da gordura que circula no sangue.
  • Ajuda no bom funcionamento da tireoide, evitando que o metabolismo se desequilibre.
  • Previne doença nos ossos.
  • Diminui sintomas de ressaca, protegendo o fígado dos efeitos tóxicos do álcool através de suas ações antioxidantes.
  • O óleo de coco hidrata a pele e combate as rugas.
  • Para quem tem diabetes, a gordura do coco é excelente, pois dá uma sensação de saciedade.
  • Melhora a circulação sanguinea.

Benefícios do óleo de coco no cabelo

  • Eles hidratam além da superfície dos fios.
  • Suaviza os cabelos secos.
  • Sela a camada dos fios.
  • Dá brilho aos fios.
  • Funciona para todos os tipos de cabelo.
  • Fornece nutrientes.

Algumas blogueiras já incluíram o óleo de coco na sua alimentação e na hidratação de seus cabelos, Youtubers como a Niina Secrets e a Renata Meins já contaram para a gente seus segredos. Com certeza vou providenciar o meu e vocês?

Espero que vocês gostem, um super beijo e até o próximo post! <3

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