Cronograma capilar: como recuperar o cabelo em 1 mês

Há menos de dois anos atrás, fiquei praticamente loira. Consequentemente, os meus fios que já tinham processos químicos não aguentaram, eles ficaram elásticos e quebradiços. Entrei em desespero, mas pelo menos tinha a cor dos sonhos no meu cabelo. Doce ilusão. Conforme meus fios naturais foram crescendo e minha raiz escurecendo, percebi o quanto me identifico com eles, então decidi que não faria nenhuma descoloração, alisamento ou processo químico no meu cabelo novamente. Mas os estragos já tinham sido feitos e mesmo usando produtos diferentes, das mais diversas marcas, o meu cabelo alcançava apenas resultados momentâneos. Fiquei perdida, não sabia o que poderia fazer para ter os meus cabelos fortes e saudáveis outra vez, até que a MarkaShop me apresentou o cronograma capilar.

Cronograma capilar, você sabe o que é? 

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com os cabelos que intercala três tratamentos principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada fase do cronograma capilar oferece uma solução específica para cabelos danificados por fatores como incidência de raios solares, cloro da água, uso excessivo de ferramentas de calor, poluição e procedimentos químicos de coloração ou descoloração, entre outros.

O cronograma capilar é indicado para quais tipos de cabelo? 

O cronograma capilar é indicado para todos os tipos de cabelo, independente da sua curvatura ou textura, já que todos os fios podem sofrer com os fatores externos.

Sem a MarkaShop não conseguiria realizar o cronograma capilar de forma tão fácil e eficaz. Além de proporcionar uma linha com os produtos que precisamos para cada um dos passos, eles passam todas as orientações para que não aconteça nenhum erro na hora de seguir o cronograma capilar. Neste post, estará todos os passos para você que quer seguir o cronograma capilar e não sabe por onde começar e nos próximos, terão resenhas detalhadas dos produtos que estou usando no meu cabelo.

O que é hidratação capilar? 

Uma das etapas feitas no cronograma é a hidratação capilar, esse é um dos tratamentos capilares mais conhecidos de todos os tempos. Sempre que queremos cuidar dos nossos fios, logo pensamos na hidratação e isso não acontece à toa: esse procedimento é responsável por repor água e nutrientes essenciais que são perdidos todos os dias. Dessa forma, manter uma rotina de hidratação livrará os fios do ressecamento, garantindo cabelos mais saudáveis.

Os principais ativos para a hidratação dos cabelos são: o D-Pantenol, a Manteiga de Oliva, o Óleo de Coco Extra Virgem e a Babosa.

O que é a nutrição capilar?

Esse é o segundo passo do cronograma capilar, a nutrição capilar é o procedimento responsável por repor lipídios aos cabelos. Os lipídios são as gorduras produzidas pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo, e sua função é conferir uma camada protetora aos fios, deixando-os macios, flexíveis, brilhantes e com as cutículas alinhadas. Assim, fazer a nutrição capilar é a melhor forma de garantir que os fios fiquem hidratados, protegidos, mais bonitos e saudáveis.

Os principais ativos para que a nutrição capilar seja eficaz são: o Óleo de Rícino, o Óleo de Coco, Óleo de Argan, Óleo de Girassol, Proteína do Ovo e o Azeite de Oliva.

O que é reconstrução capilar?

Quando você sentir que os seus cabelos estão quebradiços, finos e porosos devido, principalmente, às ações químicas, o melhor caminho para a restauração da fibra capilar é a etapa de reconstrução do cronograma capilar. A reconstrução age na reposição de proteína aos fios.

Essa é a etapa mais intensa do cronograma capilar, a reconstrução deve ser feita com base na real necessidade do cabelo, ou seja, apenas fios extremamente danificados e elásticos, que precisam recuperar toda a massa capilar perdida, devem passar pela reconstrução capilar semanalmente. Do contrário, a cada 15 dias é o período mais indicado.

Os principais ativos para a reconstrução capilar são: o Colágeno, a Creatina, a Arginina e a Cisteína.

Como fazer o teste de porosidade para saber o que meu cabelo precisa? 

Antes de elaborar o seu cronograma capilar é necessário entender a necessidade do seu cabelo. Assim, será possível oferecer os nutrientes essenciais para a saúde dos fios. Você pode descobrir se seu cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução por meio de um teste de porosidade. Para isso, coloque um pouco de água em um recipiente transparente e, em seguida, coloque um fio do seu cabelo na água. Por fim, é só analisar o resultado.

Se seu cabelo boiar, ele precisa de hidratação. Se seu cabelo não afundar nem boiar, ele precisa de nutrição. Se seu cabelo afundar, ele precisa de reconstrução.

Agora que você já sabe o que é e como fazer o seu cronograma capilar, facilite ainda mais o processo com a linha completa de produtos da MarkaShop com desconto, basta usar o cupom KAILA10! 

Ei, conta para nós: você já fez o cronograma capilar? Como foi sua experiência?

Espero muito que vocês gostem, um super beijo e até o próximo post.

59 Replies to “Cronograma capilar: como recuperar o cabelo em 1 mês”

  1. Não conheço a marca, Kaila, mas darei uma fuçada na loja deles.
    😉

    Beijo!
    Cores do Vício

    1. Depois me conta o que você achou, Pathy! 😀

  2. Nunca fiz cronograma capilar, mas confesso que estou precisando bastante rs
    beijinhos!
    http://www.reflexobrilhante.com

    1. Incrível como nosso cabelo muda, isso que estou apenas no começo do cronograma, imagino no final! ❤

  3. Nunca fiz cronograma capilar, mas preciso, viu? Hahaha Fui loira por muitos anos e agora estou tentando deixar meu cabelo crescer com a cor natural dele. Beijos!

    1. Faz toda a diferença, principalmente para quem já teve esse tipo de processo químico – que também foi meu caso. Incrível como nossos fios mudam!

  4. Eu preciso fazer o teste de porosidade!!
    Acho bem legal esse cronograma capilar, admiro quem tem empenho de fazer haha
    Ah, seu cabelo á lindão! 🙂

    https://heyimwiththeband.blogspot.com/

    1. Muito obrigada, Váh! Faz sim, com uma linha como essa da MarkaShop é fácil seguir o cronograma. ❤

    1. Fico feliz por você ter tido uma experiência positiva também! ❤

  5. vou fazer o teste! 😀
    preciso começar a cuidar mais do meu cabelo! kkkk

    xoxo
    Guria do Século Passado

    1. Depois me conta qual foi o resultado do seu teste! ❤

  6. Não conhecia a marca, mas gostei das dica que você apresentou.
    Cronograma capilar é tudo de bom, dá vida aos fios.
    Bjinhos,
    http://www.prosaamiga.com.br

    1. Fico feliz por você ter gostado, viu? ❤

  7. Eu amei suas dicas Kai, eu já fiz cronograma capilar para recuperar as madeixas e super funcionou.
    Adorei saber mais sobre o cronograma, espero voltar a fazer em breve.
    Beijos. ♥
    Diário da Lady

    1. Fiquei imensamente feliz por você ter gostado, Le! ❤

  8. Adoro essas dicas de cabelos, eu procuro sempre cuidar dos meus!
    http://www.achatadebatom.com

    1. Que bom que gostou, fico feliz Cristiana!

  9. Olá Kaila
    Uaaaaau amei o post!
    Exatamente o que estou precisando, meus fios estão bem “judiados”.
    Nunca fiz cronograma capilar e não conhecia esse teste de porosidade, vou aproveitar fazer pra saber do que meu cabelo está precisando.
    Não conhecia a marca, vou lá visitar o site.
    Gratidão por compartilhar.
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

    1. Faça, você não vai se arrepender, é incrível como nosso cabelo fica outro com o cronograma. Fico feliz por ter gostado do post, Luli!

  10. Vou dar uma visitada no site,e amei as suas dicas!

    http://www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

    1. Fiquei muito feliz por você ter gostado, Rafaela!

  11. Adorei as dicas!! Já vou colocar algumas em prática

    Bjss

    Blog Adriane Quaresma

    1. Fico feliz por você ter gostado, Adriane! ❤

  12. Confesso que não tenho cuidados nenhuns com o cabelo, mas sem dúvida que o teu cabelo está lindo! 🙂

    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    1. Muito obrigada, Inês! ❤

  13. Silvana Almeida Souza says: Responder

    Kaila eu também prefiro meus fios mais escuros o loiro é lindo mas judia um pouco, gostei de conhecer a loja e saber mais sobre o cronograma capilar!
    Beijos
    http://www.silalmeida.com

    1. Descolorir meu cabelo foi a pior coisa que fiz, incrível como meu cabelo quebrou depois disso. Hoje vejo as fotos de quando estava com meu cabelo bem loiro e não me identifico mais, a cor era bonita, mas não combinava comigo. Sorte que agora estou finalmente conseguindo recupera-lo! ❤

  14. Silvana Crepaldi says: Responder

    Olá, Kaila.
    Eu nunca pintei meu cabelo, ele é virgem hehe. Nunca pensei em mudar de cor. Achei bem legal esse teste de porosidade, vou fazer hehe.

    Prefácio

    1. Se pudesse voltar no tempo também não teria pintado o meu, incrível como a cor natural dos nossos fios combinam com a gente.

  15. eu faço, gosto muito do resultado fica lindo!!
    Quem quer ter um cabelo bonito e saudável é válido criar o hábito do cronograma <3
    bjs http://www.diadebrilho.com

    1. Sim, faz toda a diferença! ❤

  16. LUANA ANDRADE says: Responder

    Seu cabelo é muito bonito.. o meu esta precisando urgente de uma hidratação.
    amei o post
    Beeeeijoss, da Lua!
    http://www.paaradateen.com/2018/10/13-mil-inscritos-no-canal.html

    1. Muito obrigada, Lua. Fico muito feliz por você ter gostado! ❤

  17. Eu sempre começo, mas nunca dou continuidade.
    Seu cabelo ta muito bonito.
    Beijos!
    http://www.pamlepletier.com/

    1. Obrigada, Pam! ❤

  18. Oi, Kaila!
    Queria ter todo esse cuidado com meu cabelo, mas sou uma negação mesmo hahaa
    Beijos
    Balaio de Babados

    1. Ah deixa disso, Lu. Dá tempo de mudar! ❤

  19. Eu faço cronograma há um pouco mais de dois anos e o meu cabelo só ficou melhor. Foi uma maneira de cuidar dele melhor e deixa-lo preparado para as descolorações que eu fazia periodicamente. Uso até hoje para manter a saúde do meu cabelo.
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

    1. Faz toda a diferença, né? Incrível como o cabelo fica mais forte! ❤

  20. Eu estou passando por transição, com certeza o cronograma capilar está me ajudando muito! Vale muito a pena fazer! Aliás, seu cabelo está muito bonito… Ainda não conhecia essa marca, vou visitar para conhecer mais os produtos.
    Beijos,
    http://www.dosedeilusao.com

    1. Muito obrigada, Fran. Depois me conta o que achou da loja! 😀

  21. Thais Pereira Terra says: Responder

    Adorei as dicas! Nunca fiz cronograma capilar, mas vejo que as vezes é necessário.

    http://www.biigthais.com

    Beijoos ;*

    1. Fico feliz por você ter gostado, Thais! ❤

  22. Eu já fiz o cronograma capilar, mas me cansei. Eu sou muito preguiçosa pra deixar máscara no cabelo por muito tempo. Só de pensar em qual etapa eu tinha que fazer no dia, já me dava uma canseira. kkkkkk. Mas eu preciso fazer o cronograma nem que seja só por 1 mês pra recuperar, depois do inverno.
    Ainda não conhecia essa marca, mas fiquei curiosa.
    Bjus!

    galerafashion.com

    1. Fico feliz por você ter gostado, Adriana! ❤

  23. Ficou super completo seu post! Nunca fiz cronograma capilar pq dps q descobri sobre ele já tinha recuperado meus fios do estrago feito pelas luzes.

    Beijos/Kisses.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fanpage
    Instagram

    1. Muito obrigada, Anete. Fico feliz por você ter gostado! ❤

  24. Leticia Santos Olegario says: Responder

    Adorei a dica, seu cabelo ficou incrível! Preciso fazer esse cronograma.
    Beijos boa semana
    http://www.bellapagina.blogspot.com.br

    1. Muito obrigada, Leticia. Fico muito feliz por você ter gostado! ❤

  25. Oi Kaila, tudo bem?
    Adoro o cronograma capilar, ele salvou a vida do meu cabelo quando fiquei ruiva, após uma descoloração global.
    Beijos,

    Priih
    Infinitas Vidas

    1. Oi Priih, tudo bem e você? Incrível como ele recupera os fios, né? ❤

  26. Eu já fiz o cronograma e o resultado foi surpreendente. Amei.
    Bjus
    Jaque
    http://www.quebreiaregra.com.br

    1. Fico feliz por você ter tido uma boa experiência também! ❤

  27. os cabelos reconstruídos ganham nova vida.
    Big Beijos,
    Lulu on the sky

  28. Amiga, vou seguir seu conselho pq meu cabelo está ficando bem danificado e tem produtos que não dão conta de restaurar. 🙁

    Bjs!

    etudovaidade.com

  29. post super esclarecedor. Tava querendo fazer, vou fazer o teste e ver se animo de começar. Confesso que rola uma preguicinha.

    Beijossssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

    1. Fico feliz por você ter gostado, Micha!

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